Sprendimai ir priežiūra

Kaip galima atsikratyti pleiskanų ir žvynelių galvos odoje?

Pleiskanojimas gali būti nežymus, vidutinis arba gausus Ši būklė yra labai dažna ir labiau pasitaiko moterims nei vyrams. Pleiskanos gali atsirasti bet kada. Tai patiria žmonės su visais plaukų ir galvos odos tipais. Didelį galvos odos pleiskanojimą sukelia mielių kolonizacija (= grybelis) arba genetinis polinkis, kuriam įtakos turi aplinkos veiksniai.

Pleiskanos atsiranda dėl mikroorganizmo iš Malassezia šeimos, kuris yra grybelis, padidėjusio dauginimosi. Dėl šio reiškinio odos ląstelės epidermyje atsinaujina per greitai, sudarydamos dideles pleiskanas ar lopinėlius, kurie iškrenta arba tampa lipnūs. Jos atrodo riebios ir yra gelsvai pilkos spalvos.
Dėl to galvos oda gali būti ypač sudirgusi ir gali stipriai niežėti. Pleiskanos matomos plaukuose ir dažniausiai krinta ant kaklo ir pečių, ypač šukuojant. Nuovargis, stresas, tarša ir žiema yra veiksniai, kurie gali skatinti ar padidinti Malassezia furfur dauginimąsi ir pleiskanų atsiradimą.

Yra dvi rūšys: sausos pleiskanos ir riebios pleiskanos.

Iš to, kaip jos atrodo, galima nustatyti pagrindinę problemos priežastį.

Vidutinio pleiskanojimo atvejais žvyneliai yra ploni, sausi, pilki arba balkšvi ir neprilimpa prie galvos odos; jie krinta ant pečių.
Storos, riebios ir gelsvos pleiskanos prilimpa prie galvos odos ir dažniausiai jaučiamas niežėjimas. Tai lengva seborėjinio dermatito forma. Galvos oda dažnai yra paraudusi ir sudirginta.
Sausi balkšvi lopinėliai ir paraudimas yra psoriazės požymiai. Tokiu atveju paprastai taip pat atsiranda niežėjimas.

Jei nerimaujate dėl gausių pleiskanų, kreipkitės į dermatologą.

Kas sukelia gausų, pasikartojantį žvynelių atsiradimą arba psoriazę?

Psoriazei būdingi iš negyvų odos ląstelių susiformavę luobai, kurie atrodo kaip stori, aiškiai apibrėžtų formų lopinėliai, ypač skalpo kraštuose, apvalios arba ovalios formos, lydimi paraudimo. Šie žvyneliai skiriasi dydžiu ir gali priminti šalmą, dengiantį visą galvos odą.

Jie yra sidabrinės spalvos, vientisi, sausi ir ypač tvirtai prikibę prie odos. Ši problema dažnai lydima stipraus niežulio.

Genetinis polinkis, stresas, tam tikros infekcijos (ypač akių, nosies, gerklės ir dantų) ir tam tikrų vaistų (ličio, sintetinių vaistų nuo maliarijos, beta blokatorių) vartojimas gali turėti įtakos sausų lopinėlių su gausiais žvyneliais atsiradimui.

Jie atsiranda dėl 3 reiškinių kombinacijos:

1/ Epidermio ląstelių hiperproliferacijos

dėl kurios odos lopinėliai gerokai sustorėja, atsiranda paraudimas ir žvyneliai.

2/ Sutrikusios diferenciacijos

t. y. epidermio ląstelių atsinaujinimo.
Šis procesas, paprastai trunkantis apie 30 dienų, sutrumpėja iki mažiau nei vienos savaitės (nuo 3 iki 6 dienų).

3/ Uždegiminės reakcijos dermos sluoksnyje.

Gausūs žvyneliai su sausais lopinėliais progresuoja etapais, kai pasireiškia paūmėjimai ir remisijos.

Žvyneliai gali būti susiję su dviem ligomis: seborėjiniu dermatitu (SD) ir psoriaze.

1. Sergant SD žvynelių atsiradimą lemia ta pati priežastis kaip ir pleiskanų (Malassezia grybelio proliferacija), tik jų ryškesni klinikiniai požymiai.

2. Psoriazę sukelia ne grybelių dauginimasis; tai visiškai kitokia būklė, susijusi su genetiniu polinkiu, kurį sustiprina aplinkos veiksniai.

2–3 kartus per savaitę plaukite plaukus ir galvos odą švelniu šampūnu, kuriame yra:

priešgrybelinių veikliųjų medžiagų, kurios kovoja su Malassezia grybelio proliferacija,
veikliųjų medžiagų, šalinančių pleiskanas ir reguliuojančių ląstelių dauginimąsi, ir
komponentų, kurie ramina bet kokį niežėjimą.

Švelniai masažuokite sukamaisiais judesiais.
Kruopščiai išplaukite plaukus.
Atsargiai nusausinkite plaukus. Jei naudojate džiovintuvą, įsitikinkite, jog pučiamas oras yra ne per karštas, kad nedirgintų galvos odos.

Stenkitės nekasyti galvos odos, kad nepablogintumėte jos būklės. Tinkamas gydomasis šampūnas paprastai ramina galvos odą.

Kelis kartus per savaitę plaukite plaukus ir galvos odą ypač gerai toleruojamu gydomuoju šampūnu, kuriame yra:

keratolitinių veikliųjų medžiagų lipniems lopinėliams pašalinti,
veikliųjų medžiagų, mažinančių intensyvų niežėjimą, ir
intensyvių maitinamųjų medžiagų, kurios suminkština sausus odos plotus.

Švelniai masažuokite sukamaisiais judesiais.
Kruopščiai išplaukite plaukus.
Atsargiai nusausinkite plaukus. Jei naudojate džiovintuvą, įsitikinkite, jog pučiamas oras yra ne per karštas, kad nedirgintų galvos odos.

Stenkitės nekasyti galvos odos, kad nepablogintumėte jos būklės. Tinkamas gydomasis šampūnas paprastai ramina niežtinčią galvos odą.

Plaukite plaukus ir galvos odą ypač gerai toleruojamu gydomuoju šampūnu, kuriame yra:

priešgrybelinių veikliųjų medžiagų, kurios veiksmingai kovoja su Malassezia furfur proliferacija,
sudedamųjų dalių, šalinančių pleiskanas ir reguliuojančių ląstelių dauginimąsi, ir
veikliųjų medžiagų, galinčių nuraminti stiprų niežėjimą ir priešuždegiminių medžiagų, raminančių galvos odą.

Šis šampūnas turėtų būti naudojamas 2–3 kartus per savaitę intensyviai gydant pleiskanas (15–21 dieną), po to kartą ar du per savaitę kaip prevencija pakaitomis su švelniu šampūnu.

Keletui minučių palikite šampūną ant galvos odos, ypač ant pažeistų vietų (lopinėlių). Jei šampūnas yra kreminės tekstūros, jo veikliųjų medžiagų nepateks į akis.
Švelniai masažuokite sukamaisiais judesiais.
Kruopščiai išplaukite plaukus.

Atsargiai nusausinkite plaukus. Jei naudojate džiovintuvą, įsitikinkite, jog pučiamas oras yra ne per karštas, kad nedirgintų galvos odos.
Stenkitės nekasyti galvos odos, kad nepablogintumėte jos būklės.