Suprasti savo odą
Būkime atviri, nelengva gyventi turint riebios odos problemų ir spuogų, ypač jei esi paauglys, nori būti patrauklus, o tavo draugų oda yra tobula... Visi psichiatrai sako, kad paauglystė dažnai yra subtilus laikotarpis tuo metu, kai kuriamas asmeninis įvaizdis ir tikrai nėra lengva, kai oda blizga ir pilna inkštirų! Dažnai jautiesi vienišas, net atstumtas. Sunku atlaikyti kitų žmonių žvilgsnius.
Į tai reikėtų pažiūrėti iš laiko perspektyvos. Svarbu suprasti, kad problemos, kurias sukelia riebi oda, praeis. Tiesa, tai nėra pats smagiausias gyvenimo tarpsnis, bet jis galų gale baigsis. Ypač, jei nesidrovėsi apie tai kalbėti ir spręsi šias odos problemas.
TAI REIŠKIA:
Galvoji, kad žmonės nemato nieko kito, o tik tavo spuogus, bet, iš tikrųjų, tai – netiesa!
Gydytojai tai vadina dismorfija. Tai reiškia, kad matai savo fizinius trūkumus visiškai neproporcingai palyginti su tuo, kaip iš tikrųjų yra. Štai pavyzdys. „Atrodo, kad visi žiūri tik į mano spuogus. Iš tikrųjų, dažniausiai mano draugai net nepastebi to bjauraus spuogelio, kuris man išdygo ant skruosto jau vakar vakare.“
Tavo riebios odos problemos užgožia visa kita, todėl manai, kad į tave žiūrėdami aplinkiniai daugiau nieko nemato. Tačiau prisimink, kad mes visi esame linkę apie save galvoti daug blogiau nei aplinkiniai. Priimk save tokį, koks esi ir mylėk save.
Išdrįsk kalbėti apie šias odos problemas. Kalbėk su savo šeimos nariais ir su draugais. Jei reikia, kreipkis į dermatologą ar šeimos gydytoją, kuris suras tinkamą gydymo būdą. Iš karto pasijusi geriau. Nenuleisk rankų, tinkamai prižiūrėk riebią odą, kasdien ją valyk ryte ir vakare.
Tavo odoje gali atsirasti spuogų, dėl kurių nerimausi, tačiau nepamiršk, kad šiame pasaulyje yra daug kitų nuostabių dalykų. Pagalvok, kaip pasikeistų tavo gyvenimas, jei atkreiptum dėmesį į juos, užuot spoksojęs į didinamąjį veidrodį? #BodyPositive judėjimas atveria naujus kelius. Nustok save teisti, pamilk save ir švęsk gyvenimą!
Atmink, kad spuogai nėra tai, kas esi tu – spuogai nėra tavo esybė. Tu esi žmogus, turintis stipriąsias, silpnąsias puses ir gabumus. Pasitikėk savimi ir ieškok įkvėpimo socialiniuose tinkluose. Dėka „Instagram“ plintančio judėjimo #LoveYourSkin ir #Freethepimple daugelis žmonių įkelia savo asmenukes, kuriose matyti natūralūs veidai be retušavimo ar makiažo priemonių. Be nuotraukų redagavimo programų ir makiažo priemonių, kurios padeda paslėpti odos defektus, toliau išdidžiai ir sąžiningai kovok su riebios odos problemomis. Rask tave įkvepiančių žmonių, pavyzdžiui, tinklaraštininkė @mypaleskinblog, turinti 858 tūkst. sekėjų, kurie prisijungė prie #RedefinePretty judėjimo. Paskyra @stillbeautifulnow taip pat daro pasaulį gražesniu!
Į aknę linkusi oda Mišri ar riebi oda
Dermatologinis micelinis valomasis vanduo valo odą ir pašalina makiažo likučius, jos nesausindamas.
Suaugusiesiems, Paaugliams
Mišri ar riebi oda
Švelnus prausiklis riebiai odai. Pašalina nešvarumus, reguliuoja odos blizgesį.
Suaugusiesiems, Paaugliams
Mišri ar riebi oda Į aknę linkusi oda
Švelnus gelinis šveitiklis švaresnei ir lygesnei odai.
Suaugusiesiems, Paaugliams
Į aknę linkusi oda Mišri ar riebi oda
Aktyvaus poveikio rūgštinis prausiklis. Gilus valymas, švelnus odai.
Suaugusiesiems, Paaugliams
Į aknę linkusi oda
Efektyviai mažina spuogus ir po jų likusius randelius. Nedirgina odos.
Suaugusiesiems, Paaugliams
Į linkusi oda po gydymo Į aknę linkusi oda
Kasdienis kremas į aknę linkusiai odai. Ramina, drėkina, naikina spuogelius ir paraudimus.
Suaugusiesiems, Paaugliams
Į aknę linkusi oda Į linkusi oda po gydymo
Maitinanti ir intensyviai drėkinanti priemonė, sprendžianti odos išsausėjimo priežastis, atsiradusias po medikamentinio gydymo.
Suaugusiesiems, Paaugliams
Į aknę linkusi oda Mišri ar riebi oda
Apsaugo nuo naujų spuogų atsiradimo, suteikia odai matiškumo.
Suaugusiesiems, Paaugliams
